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viernes, 9 de agosto de 2013




No te empeñes…



…Por muchos experimentos que hagas…



…cuando es un fiasco… solo puede resultar un asco…



…no pretendas descubrir la tosferina…




Queso y fresas…




…Por mucho que lo intentes… el queso se pelea con las fresas…






…*De… ’’Por mucho que te empeñes’’


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domingo, 26 de mayo de 2013




Consejos culinarios…




…Siempre resulta práctico el tener los consejos a mano… de una forma clara… Y así se pueden repasar de vez en cuando… para no olvidarlos… Muchos de ellos suelen ahorrarnos tiempo… dinero… bien porque nos ayudan a conservar el producto… bien porque nos dan idea de cómo tratarlo…

…Estos son una recopilación de… chefuri.com … con lo que llevan el ‘’sello de fiabilidad’’ más o menos incorporado…





Aceite de Escabechar Caza
El aceite para escabechar aves y animales de caza, es una aceite que se puede reutilizar 4 o más veces.

Es recomendable no desecharlo así porque si, sino que cada vez que utilicemos el aceite, lo colaremos por un chino y lo envasaremos al vacio y lo congelaremos, siempre que nuestro presupuesto nos lo permita.


Aceites verdes…
Para lograr aceites verdes para decorar con una intensidad máxima es aconsejable escaldar hojas de productos tales como los berros, las espinacas, la rucula y enfriarlos rápidamente, tras 10 segundos de cocción.
La clorofila de dichos verdes se concentra y en el momento de triturar la hoja con el aceite el color que desprenden es mucho más pronunciado.


Acelgas…
Para poder extender las hojas de las acelgas una vez cocidas a la inglesa, debemos enfriarlas primero en agua fría y hielo. Si intentamos extender las hojas fuera del agua, estas se romperán irremediablemente.

La mejor forma de dominar las hojas, es extenderlas dentro del agua. Esta nos ayudará a controlarlas y una vez tengan la forma deseada las escurriremos en papel de cocina.


Aguacate…
Para conservar el aguacate pelado o preparados a base de aguacate es recomendable guardar este bien tapado con papel film y sin desechar el hueso del aguacate, que actúa como antioxidante. En su defecto añadiremos vitamina C o zumo de limón


Albahaca…
La albahaca es posiblemente una de las hojas más sensibles de las que llegan a nuestra cocina. Para mantener su intenso color verde es necesario guardarlas siempre tapadas con papel de cocina bien húmedo, y después darle unas vueltas de film.

Utilizando este procedimiento podemos alargar la vida útil de nuestra albahaca de 4 a 5 días más.
Congelándola… lavada y muy seca… se consigue lo mismo.


Alcachofas…
Para evitar que se nos oxide y ennegrezca el exterior de las alcachofas, frotaremos con un limón la totalidad de su superficie.

El ácido cítrico del limón hará de antioxidante. Este procedimiento hay que realizarlo justamente después de haber extraído las primeras hojas de la alcachofa, que son las que las que protegen el corazón.
Otro sistema para conservar los corazones de la alcachofa sin que se oscurezcan por la oxidación es sumergirlos en un baño de agua tibia con un perejil. Es este el que neutraliza la oxidación. Además no altera el sabor como si que puede hacer el limón.


Almejas…
Para mantener vivas y limpias las almejas es conveniente estancarlas con agua tibia y seguidamente agregar un puñado de sal por cada 2 kilos de almejas. Esta sal hará respirar la almeja y expulsaran las impurezas que haya podido acumular en su interior. También podremos determinar cuáles de ellas no están en perfecto estado.
Para poder determinar que almejas están en mal estado de entre un grupo numeroso de ellas, no siempre basta con olerlas, puesto con algunas no es que estén fermentadas, si no que solamente tienen una gran cantidad de arena en su interior.

Un sistema muy práctico para poder encontrar estas almejas es cogerlas entre nuestras manos y dejarlas caer lentamente desde una altura aproximada de 20 cm. de altura, y que estas impacten contra una bandeja metálica, que por poner un ejemplo puede ser una bandeja de horno.

Si la almeja no tiene arena en su interior no le pasará nada, pero si esta está llena de desperdicio, rápidamente se romperá y soltará gran parte de esta arena.

Por lo tanto, si encontramos almejas con arena, las tiraremos.


Almendras…
Un sistema rápido para pelar muchas almendras de golpe es el siguiente:

Cogemos un puñado de dichas almendras y nos las ponemos en la mano izquierda. Con las palmas de las manos frotaremos las almendras constantemente. De este modo utilizando la fricción entre las pieles de las almendras, ellas mismas se irán pelando solas.

Utilizando este sistema ganaremos mucho tiempo, y las almendras quedarán mucho más limpias.


Almidón…
El almidón de maíz es posiblemente el espesante más empleado en la cocina, y no siempre por desgracia es bien utilizado, por lo que os recomiendo seguir siempre este consejo.

Se debe hidratar siempre con agua fría, nunca tibia o caliente ya que forma grumos o directamente empieza su efecto espesante.

Se debe añadir sobre líquidos en ebullición, por lo que hay que ser pacientes y no añadirlo antes, si no forma grumos y no espesa en su justa medida. Dado que actúa a partir de los 90 grados, añadirlo antes de hervir solo produce un alargamiento en el tiempo de espera, pudiendo provocar que el preparado se agarre (pasa especialmente esto en las cremas pasteleras).


Arenar…
Para poder arenar con facilidad sin que se nos pegue la mantequilla a las manos, utilizaremos mantequilla recién sacada de la nevera, al contrario de lo que marcan muchos manuales, que dicen que si utilizamos mantequilla fría la mezcla no será uniforme.
Una vez tenemos la mantequilla troceada y puesta junto con la harina podemos utilizar un proceso más rápido para arenar la harina y deshacer adecuadamente la mantequilla:

Arenaremos con dedos a una altura superior a la que realizamos normalmente. El hecho de trabajar la mantequilla desde más altura provoca una mayor fricción con el aire y por consiguiente un mayor calor. Este calor controlado facilita enormemente el trabajo del arenado.


Bogavante (conservación)…
Cuando compramos un bogavante debemos percatarnos de que este vivo, y que presente un aspecto de vitalidad que nos transmita confianza para saber que hemos comprado un producto de calidad.
Una vez este bogavante deja de vivir en su medio natural, empieza a perecer lentamente hasta que muere. Para Mantener el máximo tiempo posible el bogavante con vida es necesario tenerlo siempre tapado con un paño húmedo, que cambiaremos cada 12 horas.
Un bogavante que hayamos comprado y sea muy fresco, puede sobrevivir en el frigorífico entre 3 y 4 días a una temperatura de 5 grados.


Buñuelos…
Para hacer buñuelos de forma rápida y sin mancharse las manos en la elaboración deberemos introducir la masa de freír en una manga pastelera y abrirle el orificio hasta un diámetro adecuado.
Sumergiremos la punta de unas tijeras en aceite de freír, y con dichas tijeras iremos cortando la masa del mismo modo que iremos escudillando la masa con la manga.
Es aconsejable mantener la manga cerca del aceite con el fin de evitar que salpique el aceite de forma violenta y nos pueda quemar.


Callos…
Para limpiar bien los callos antes de hervirlos, es aconsejable utilizar abundante sal gruesa para dicho proceso. Debemos frotar la tripa con la sal, como si de una prenda de ropa se tratara. La fricción nos ayudara a eliminar posibles impurezas que no se hayan eliminado en el matadero.
Lavamos bien la tripa, y seguidamente ya la podremos cocinar.


Carnes…
Este consejo es muy útil para mantener durante más tiempo nuestras carnes calientes. El secreto es calentar los platos en el horno en la parte superior durante unos minutos; de este modo el plato cogerá una temperatura considerable.

En este plato serviremos la carne.

Con este fácil sistema nos ahorraremos el mal trago de tener que comernos la carne fría o bien tener que recalentarla, a sabiendas que así nos quedaría más seca que en el momento de su cocción.


Carpaccios…
Para poder lograr una regularidad total en los carpaccios que se elaboran mediante la espalmación (usando espalmadera), es necesario pesar la materia prima antes de espalmar para que todos los carpaccios sean iguales.
Para que la forma también sea regular es aconsejable dibujar la forma deseada en un cartón y colocar este debajo del plástico de envasar que utilizaremos para entre capas colocar la materia prima.
Deberemos respetar estos límites en todos los carpaccios que realicemos.
Para agilizar el proceso de corte para realizar muchos carpaccios, es muy útil colocar un recipiente con agua templada justo al lado de la maquina corta fiambres. Cada 3-4 cortes que realicemos debemos sumergir la pieza que cortamos en el agua; solamente es necesario mojar la punta.
Mojando la pieza lograremos que el deslizamiento en la maquina sea mayor y que el tiempo empleado para hacer los carpaccios sea mucho menor.


Cefalópodos…
Es aconsejable no añadir sal en los cefalópodos antes de su cocción, ya que esta bloquea los poros de los mismos provocando que durante la cocción se bloquee la carne y esta quede más duro y gomosa de lo habitual.

Por lo tanto, solo salaremos las sepias, calamares, chipirones, una vez finalizada su cocción.


Depilar y/o desplumar…

Eliminar el bello corporal que frecuentemente contienen algunos productos pese a que teóricamente deberían de haber sido eliminados en el matadero; es un proceso imprescindible para poder servir unos productos en el mejor estado higiénico posible.

Un sistema muy eficaz es la cremación de los mismos; aunque si no se realiza de forma correcta puede resultar muy incomodo para el cocinero y muy perjudicial para el producto.

Es aconsejable la utilización de un soplete de gas, manejable y regulable en su intensidad. Su fácil adaptación a todo tipo de ángulos nos permite eliminar de forma rápidos esos pelos y esas plumas tan incómodas sin necesidad de arriesgarnos a quemaduras...




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lunes, 18 de mayo de 2009

Ackee…

...El ackee es la fruta nacional de Jamaica, traída de África del Oeste en el siglo XVIII.

...Es un árbol alto (hasta 12 metros) y frondoso que produce frutos en racimos ampliamente usados para el consumo humano así como para la industria. Se relaciona con el lichi y el Longan.


...El fruto de la ackee no es comestible en su totalidad.
Solo el interior, carnoso de color amarillo llamado arils se consume.
...Las semillas en las puntas de los arils, de color rojo brillante y la vaina se descartan por venenosas.
...Los Ackees deben ser recolectadas, preparadas y cocinadas adecuadamente.
...El Ackeetiene que madurar y abrirse, naturalmente, en el árbol antes de la recolección.


...El aceite de la ackee contiene muchos nutrientes, especialmente los ácidos grasos... Linoleico, palmítico y ácido esteárico... son los principales ácidos grasos encontrados en la fruta. El ackee hace una importante contribución a la dieta de muchos jamaiquinos.


...El secado de semillas, frutos de corteza y hojas se utilizan medicinalmente.

...Se encuentra en varios países del mundo y regiones americanas, donde es conocido bajo diversos nombres, como por ejemplo “Arbre à fricasser” en Haití, “yeux de crabe” o “ris de veau” en Martinica, “fruto de huevo” en Panamá y Guatemala, “árbol de seso” en Cuba, “merey del diablo” en Venezuela, “pan y quesito” en Colombia, o “pera roja” en México.

...El fruto se produce dos veces al año, entre enero y marzo y luego entre junio y agosto.
...La fruta, de color amarillo, tiene la forma de una cápsula oblonga y contiene tres arilos de color crema.

...El consumo de ackee (Blighia sapida), al ser consumida cuando no está madura produce efectos graves en la salud… produce un cuadro agudo caracterizado por vómitos continuos, dolores abdominales, pérdida de la conciencia, convulsiones y, en los casos graves, la muerte, hipoglucemia conocida como enfermedad del vómito de Jamaica.

...Se pueden consumir los arilos sin riesgo para la salud cuando la fruta se vuelve roja y se abre ante la exposición de los rayos del sol. De manera común se hierve en agua o leche y se come solo o incluido en platos de carne o pescado. En algunos países de África, se consume crudo.

...Los efectos tóxicos en la salud son producidos por las hipoglicinas A y B, que tienen un efecto potente hipoglicemiante responsable del cuadro clínico y de la muerte. La más tóxica es la hipoglicina A, contenida en los arilos no maduros. Las semillas de la fruta contienen hipoglicina B y siempre son venenosas.
En la fruta inmadura la concentración de hipoglicina A es 20 veces mayor que en la fruta madura, sin embargo el nivel de concentración de la toxina baja rápidamente después de su exposición al sol.

...Se pueden encontrar comercializados, en conserva, siendo un importante producto de la exportación de Jamaica.

...Esta fruta se consume con uno de los platos más famosos de Jamaica… el pescado salado o “salted fish with ackee” como se conoce en la Isla. Es simplemente filete de pescado salado, desmenuzado y cocinado en aceite de oliva, cebollas y ackee. Por lo general lo sirven con panapen o fruta del pan.
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viernes, 15 de mayo de 2009

Piel de naranja y limón…



Piel de naranja y limón…





Encuentro estos curiosos consejos… para tener a mano ‘’esencias’’ que podré utilizar cómo ‘’condimento’’… o confituras ya preparadas… que podré utilizar como decoración o ingredientes en distintas recetas…



Polvo… de cáscaras de… naranja… lima… limón…




Esta preparación nos permite tener con anticipación naranja y limón en polvo para utilizar en muchas recetas, sobre todo postres.


1.- Utilizar naranjas y limones de piel tersa, utilizar solo la parte naranja o amarilla de la piel, no lo blanco, ya que esta parte amarga. Ponemos las cáscaras en un plato, y las dejamos en un lugar seco y con ventilación.

2.- Vamos dando la vuelta a las cáscaras para que se vayan secando por igual.

3.- Una vez bien secas las cáscaras, y por separado, las ponemos en cualquier electrodoméstico que nos pulverice, como una thermomix, un molinillo de café, un buena picadora, … Podemos secar una gran cantidad y guardar en tarros herméticos y dejar en la nevera para que se conserve por mucho tiempo. De esta forma tendremos naranja molida y limón molido (o en polvo).



El consejo que he encontrado en… chefuri… me parecerme sencillo de hacer... y me he puesto manos a la obra... he comenzado por las pieles de las naranjas...ya las tengo casi secas... Pero me queda... preparar las de los limones... que me ha traido de Novales mi compañero Pedro... que tienen una fama merecida por nuestra zona...

He utilizado las pieles de las naranjas que usamos para el zumo del desayuno… con lo que la elaboración me ha resultado un tanto dificultosa… pués resulta más fácil el sacar las cáscaras de frutas tersas y frescas que no estén utilizadas... Pero creo que a la larga me va a merecer la pena el tener el polvo a mano… y pienso utilizarlo en otros platos (carnes… cremas… salsas… postres… o aliños de ensalada)…



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Confitura… de pieles de naranja... limas... limones...

Es otro sistema de conservar las pieles de estos frutos… y que luego podremos utilizar para otras recetas o decoraciones de postres… ya que su conservación tiene un periodo largo en nevera…
Resulta un método sencillo de hacer… como muestra este video encontrado en
mundorecetas… que aunque se presenta en inglés… se entiende perfectamente…



Video de…piel de naranja, limón y lima confitadas…



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Y por otros caminos cibernéticos… he encontrado una receta que hace referencia al video… que expongo por su claridad para realizarla… encontrada en… deliciasytentaciones



Cítricos confitados...


...de...deliciasytentaciones...
Están deliciosos. Sencillos de realizar y muy vistosos a la hora de decorar cualquier postre, aportándole el punto fresco que sólo los cítricos saben dar.

Fue ver el post que Mafalda había puesto en
Mundorecetas y meterme en la cocina a realizarlo. En su post, hace referencia a un vídeo. Si quieren verlo, pinchar aquí.

He seguido la receta al pie de la letra pero he introducido una variación, le añadí 5 vainas de cardamomo a la hora de realizar el almíbar.

Ingredientes:
1 limón
1 naranja
1 lima
300 ml de agua
235 gr de azúcar
5 vainas de cardamomo
Media vaina de vainilla.

Elaboración:
Sacar las pieles de limón, naranja y lima con la ayuda de un pelador y procurando que no haya parte blanca (amargaría un poco).


Córtalas en juliana con un cuchillo bien afilado.


Blanquearlas en agua hirviendo durante 2-3 minutos. Con esto nos aseguramos que después no queden amargas.


Abrir la vaina de vainilla por la mitad y con el canto del cuchillo, raspar las semillas. Colocarlas en un cazo junto con la vaina y el cardamomo.


Añadir el agua y el azúcar y calentar hasta que alcance la ebullición.


Una vez que hierva, bajamos el fuego y dejamos cocer durante 15 minutos.


Una vez frías, las podemos usar como decoración o comerlas simplemente.


Guardadas en la nevera con su almíbar, se conservan durante 6 meses.


Si las preferimos secas, dejarlas escurrir sobre una rejilla toda la noche.





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¿Qué hacer con el resto de fruta?...




…Si las pieles que utilizamos es de frutas que empleamos para otros usos… resultará una economía…
…Pero si lo hacemos al revés… queremos hacer polvo o confitura en cierta cantidad… ¿Qué podemos hacer con esa fruta que nos queda entera y pelada?... Pues solo se me ha ocurrido… que después de tomar refrescantes zumos… el resto lo he congelado en cubiteras… tras pasarlo por la licuadora… para tenerlo preparado o utilizarlo como cubitos de hielo en refrescos…
Ya que hacer de ellas mermeladas o confituras… me parece que quedarían un tanto tristes sin su piel…



jueves, 30 de abril de 2009

Dieta color...





Dieta color...



Suelo pasear por este blog de... freealfin ...
que... cómo siempre...
encontré por casualidad... y
que resulta entretenido y ameno...
además de tener unas recetas dignas de mirar... y
unas curiosidades...
como la de hoy...
que sin ser super-importantes...
resultan de cierta utilidad a la hora de elegir uno ú
otro tipo de alimento según las necesidades...
Para mi... la mejor ''dieta de color'' a la hora de alimentarse...
es la ''mediterranea- variada-sin excesos''...
ya que aporta todo tipo de elementos nutrientes y
tiene mínimas carencias... fáciles de corregir...

...''No hay mejor dieta que aquella en que no debes seguir esos estrictos lineamientos de ''No comas esto, no comas aquello'', porque no una dieta que te permita no solo bajar de peso sino también cuidar de tu salud, permitiéndote comer, pero conociendo que comer, allí está la diferencia, y que mejor si lo hacemos entretenido y le ponemos color a nuestra dieta.
Así es aprender a diferenciar nuestro alimentos por el color es un buen dato para tener una muy buena nutrición que nos permitirán no solo bajar de peso, sino a evitar muchas enfermedades, puesto que las frutas y verduras de colores vivos contienen grandes cantidades de fitonutrientes, sustancias vegetales que alimentan y combaten las enfermedades.
Para obtener estas sustancias en cantidad suficiente, basta agregar una porción (una fruta, una taza de jugo, una o dos tazas de verdura) de cada una de las siguientes siete familias de color a una dieta de cereales enteros, proteínas y grasas saludables.





ROJOS/MORADOS
Estos alimentos contienen antocianinas, poderosos antioxidantes que reducen el riesgo de sufrir afecciones cardiacas y apoplejía al inhibir la formación de coágulos.

Arándano azul... Arándano rojo, fresco o en jalea... Berenjena... Cereza... Ciruela... Ciruela pasa... Col morada... Frambuesa... Fresa... Manzana roja... Pera roja... Pimiento rojo... Uva morada o roja... Vino tinto... Zarzamora.



ROJOS
Los alimentos hechos con tomate, aun la salsa picante y la cátsup, aportan mucho licopeno, un antioxidante que combate el cáncer.

Pruebe también:Guayaba rosada... Sandía... Toronja rosada.




ANARANJADOSEl betacaroteno de estos alimentos es benéfico para ojos y piel, y reduce el riesgo de contraer algunos tipos de cáncer.
Albaricoque... Calabaza amarilla o anaranjada... Camote... Mango... Melón anaranjado... Zanahoria




AMARILLOS/ANARANJADOS
Estas frutas son ricas en betacriptoxantina, un antioxidante que previene daños a las células.

Durazno... Naranja... Nectarina... Papaya...Piña... Tangerina... Toronja amarilla




AMARILLOS/VERDESMás beneficio para la vista: estos alimentos aportan zeaxantina y luteína, que combaten la degeneración macular y las cataratas.
Aguacate... Calabacita, con piel... Chícharo... Col rizada... Ejote... Espinaca... Kiwi... Lechuga de hoja verde oscuro... Maíz tierno... Melón verde... Pepino, con piel... Pimiento verde o amarillo




VERDES
Contienen isotiocianatos (entre ellos sulforafano e indoles), que estimulan la secreción de enzimas hepáticas anticancerosas.

Acelga... Brócoli... Col... Col de Bruselas... Coliflor... Colza




BLANCOS/VERDES
El ajo y la cebolla... contienen alicina, que combate la formación de tumores; los champiñones aportan otras sustancias que previenen enfermedades, y las siguientes verduras son ricas en flavonoides, que previenen los daños a las células:

Alcachofa... Apio... Cebollino... Endibia...Espárrago... Puerro





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