viernes, 7 de diciembre de 2012
miércoles, 5 de diciembre de 2012
…o carbayones a mi manera…
domingo, 1 de enero de 2012
Cuenterete de… Navidad

…Dibujo de BENJAMIN LACOMBE…
…¿A que se debe la blandenguería que nos entra en las fechas navideñas?... evocando recuerdos de otras épocas… de cuando éramos niños… que las vivíamos con otro talante más feliz… y generalmente teníamos muchas menos cosas en que entretenernos…
…Puede ser que sea eso… que en ello se base la felicidad… en apreciar lo poco que teníamos y en desconocer todo lo que podíamos atesorar… No recuerdo ni los juguetes que les traían a mis amigos… esto puede indicar lo poco envidiosa que debo de ser…
…Por no recordar… ni recuerdo los míos… ¡¡¡Salvo Manolito!!!... hoy aprecio su graciosa cara… a modo de un bebé de meses y con un cuerpo desproporcionado para la ‘’edad’’ que aparentaba… muy diminuto… Era el típico muñeco que todavía hoy le gusta al ‘’rey Baltas@r’’... Vestido con aquel precioso jersey azul… de lana barata y diseño materno… al que le faltaban cuatro hebras de lana para alcanzar la talla apropiada… ¡¡¡Hazlo más deprisa!!! Decía yo… con los ojos abiertos como platos mirando aquella hebra colgando… tan corta… subiendo poco a poco… a todas luces insuficiente… No era cuestión el comprar otra madeja por ello… ¡¡¡ Cuántos paseos dio Manolito!!!... de acá para allá… de allá para acá... durante años y cada vez que se limpiaba el polvo de la balda… Ahí debió de ser en donde le cogí aprecio… el roce hace el cariño… Cuatro tiritas necesitaba… en ambos muslos y en las pantorrillas… de tanto meneo sufría una ‘’rozaduras’’ impresionantes… Reconozco que no fui ‘’maternal’’ con el…
…¡¡¡Que tiempos!!!... ahora hacen tantas cosas… que se rompen antes de explorarlas todas… Que si come… que si orina… que si se casa… que si se embaraza… que si da a luz… ¡¡¡Virgen de Apañapalucos!!!... no da ni tiempo a pasearlos en el cochecito… porque en nada se hacen ‘’abuelos’’… Si no fuera por las fotos… negaría haber tenido un caballo enorme de cartón piedra… posiblemente ‘’desaparecido’’ en el jardín bajo una tormenta de verano… un olvido…
…¿Cómo se puede evocar el aroma de las torrejas con tanta nitidez?... un aroma a canela y limón… único… ¿Sería diferente el vino blanco que se echaba al almíbar entonces?...Puede que no… seguro que es el limón… que ahora los ‘’aceleran’’ a los limoneros con abonos nitrogenados… menguando el aroma de su piel seguro… ¡¡¡Cuantos insomnios nocturnos!!!... procurando no hacer ruido con la tapa delatora de la cazuela… la de abajo… la más remojada… esa era la torreja buena… ¡¡Que chivato el pijama!!!... lo contaba todo con aquel goteo reseco…
No me trae buen recuerdo lo de ‘’Vuelve a tu casa por Navidad’’… es oírlo… y es evocar a aquel amigo paterno que no lo hizo por culpa de un accidente traidor… Una asociación de ideas… seguro…
…Inolvidable el olor que desprendía el horno… ¡¡¡Que más da que fuera pollo en lugar de pavo!!!... ¡¡Ya tendríamos tiempo de tentar un cordero lechal o un tostón!!!... Quien iba a pensar que cuando estábamos a punto de conseguirlo… una vez pagadas la hipoteca y las matrículas universitarias… nos iba a llegar esta incertidumbre de la crisis actual… ¡¡¡Que la den por el dengue!!!... mañana comeremos machote… que de pobres no vamos a salir y tiene un precio ‘’ajustado’’ a l momento y al aspecto… si le echo a la bahía sigue nadando seguro…
***
sábado, 31 de diciembre de 2011
…¡¡¡ Feliz Año Nuevo!!!...
…Deseos para este año…
Paz… Amor… Felicidad
...para casi todos...
...Una vez comprendido... que da igual lo que hagas... siempre encontrarás personas más o menos retorcidas... a las que no has hecho nada... y que por... ¿mero placer?... o por sus ''penurias personales''... ‘‘se dedican'' a ejercer el mal... A estos... nada mejor que su propia medicina... y desearles lo mismo que ellos ''regalan''... Ya se encargará la vida de proporcionárselo... no tenemos que hacer nada para ello...
...Al resto... a la GENTE DE BUENA FE... a la familia... y a los verdaderos amigos... les envío una montaña de buenos deseos... carretones de felicidad... y... un tren de... amor y suerte... Además de un saco lleno de besos para ellos...
***
lunes, 31 de octubre de 2011
Salmón en tabla de cedro…
…Hace años vi un documental de los países nórdicos… y en él salía una receta de cómo hacer el salmón de una forma fácil… sencilla y con un resultado de apariencia muy apetitosa…
…Siendo como soy… ‘’la reina del despiste’’… me quedé con todos los pasos de dicha receta… salvo el más esencial… ¡¡¡el tipo de madera de la dichosa tabla!!!...
…Como los caminos de Internet son imprevistos… de forma casual hoy topo con un video algo similar y consigo saber el tipo de madera… ¡¡¡ CEDRO ¡!!...
…Muy importante es la técnica del remojo de la tabla en agua… durante unas 6 horas… para que empape la mayor cantidad de agua… con lo que se consigue… que al estar en contacto con el calor del horno… pierda su humedad poco a poco… Este vapor… evita que el salmón se seque en exceso…
…Añadimos al pescado… sal… un poquito de aceite… pimienta molida… y alguna hierva que nos guste… en mi caso el eneldo fresco… ¡¡¡que para eso lo tengo congelado y se conserva como si lo acabase de cortar de la planta!!!...
…Y tal cual… posadito encima de la tabla… lo metemos al horno…
…El tiempo lo marca el gusto de cada comensal… A mi el salmón me gusta dorado y hecho por dentro… pero jugoso…
…Vamos!!!... que con unos 8 a 10 minutos… tenemos un plato espectacular
***************
…En mi paseo cibernético he encontrado esta otra receta… que he adaptado a mis gustos… y que tiene toda la pinta de resultar deliciosa para aquellos a los que les guste el salmón…
Salmón con costra de vieiras a la tabla de cedro
4 filetes de salmón del Atlántico (300-340 g), sin espinas ni piel
¼ taza/60 g de condimento de hierbas o eneldo
Costra:
1 cebolla colorada grande, cortada en cubos
½ taza/125 g de cebollino picado
¼ taza/60 g de eneldo fresco picado
3 dientes de ajo, picados
8–10 vieiras frescas (454 g)
Aceite de oliva virgen
Pimienta negra molida gruesa, a gusto
1 limón cortado en cuartos
1 tabla de cedro remojada durante al menos 1 a 6 horas
Precalentar el horno a fuego medio–alto. Frotar todo el salmón con aceite de oliva… espolvorear con el eneldo… presionando para que se adhiera. Colocar el salmón sobre la tabla…
En un tazón grande, mezclar un poco de aceite… cebolla colorada… cebollino… eneldo… Mezclar bien y cubrir los filetes de salmón de forma pareja, presionando la mezcla para que se adhiera…
Con un cuchillo filoso, cortar las vieiras en 4 trozos redondos. Sazonar las vieiras con pimienta negra molida gruesa. Colocar 6 u 8 trozos de vieiras por encima de la costra de cebollas sobre cada filete…
Con cuidado, colocar la tabla sobre la bandeja del horno… Asar sobre la tabla durante 12 ó 15 minutos, o hasta que el salmón esté cocido y las vieiras doradas. Retirar la tabla del horno y servir inmediatamente con rodajas de limón… si gusta
Para 4 personas.

viernes, 5 de agosto de 2011
BOLONDRÓN…
...Resulta que el BOLONDRÓN... existe!!!...
…¡¡¡ Y yo pensando que había inventado un ''palabro'' nuevo !!!...

BOLONDRON... mucho he empleado yo esta palabra últimamente...
…A veces me sorprendo a mi misma... descubriendo que ''se cosas'' que en realidad desconocía...
…¿¿¿...producto de alguna reencarnación anterior...???....

*******
sábado, 1 de enero de 2011
domingo, 12 de diciembre de 2010
Asertividad…

…´´ la asertividad se diferencia y se sitúa en un punto intermedio entre otras dos conductas polares: la agresividad y la pasividad (o no asertividad).
Suele definirse como un comportamiento comunicacional maduro en el cual la persona no agrede ni se somete a la voluntad de otras personas, sino que manifiesta sus convicciones y defiende sus derechos.
Es una forma de expresión consciente, congruente, clara, directa y equilibrada, cuya finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos o defender nuestros legítimos derechos sin la intención de herir o perjudicar, actuando desde un estado interior de autoconfianza, en lugar de la emocionalidad limitante típica de la ansiedad, la culpa o la rabia´´… Wikipedia…
…Visto que esta actitud… manifestada… sin saberlo… en cada uno de los momentos cruciales de la vida… y habiendo dado precarios resultados en los objetivos obtenidos… reconozco que he pasado… después de una época de más de cinco quinquenios… a una actitud… llamémosla… de ´´asertividad agresiva´´…

…En mi… una ´´asertividad agresiva´´ se manifiesta como un tipo de reacción de respuesta… ante una situación padecida por un prolongado periodo… tan largo como media vida… Media vida de silencios… es demasiado tiempo para no acabar con ella… Y he de decir… que he sentido alivio en alguna de las ocasiones en que he llamado a alguien ´´por su nombre´´…
…Reconozco que he tenido que luchar conmigo misma en muchas ocasiones… diciéndome… eso que aprendí de chica una y otra vez… ´´ ´´mimisma´´ no seas como ellos… tu eres distinta´´… Con esto he conseguido un halo de ´´oligofrénica profunda´´ para algunos de ellos… ¡¡¡A las pruebas me remito!!!... y lo que más me encorajina no es tener ese halo… porque cada uno llega siempre al final del camino y demuestra sus precarios instintos… o sus valores reales…

…Lo que en realidad me exacerba es que alguien más inepto que yo tenga la osadía de opinar libremente sobre mí…
…Como dicen que… ´´hacer como hacen… no es pecado´´… ¡¡eso es lo que he hecho yo!!!... ni mas… ni menos… Y ahora resulta que esa actitud se llama ´´agresividad´´… y cosecha ´´perversiones´´…
…Tú te pasas media vida pensando que eres ´´pasiva´´… que es mejor dejar las cosas como están… que no merece la pena ni menearlas… y resulta que… esa pasividad también resulta ´´perniciosa´´… y cuando tratas de enmendarla… tampoco aciertas…
…En estos pensamientos me encontraba… cuando encontré por estos mundos´´internéticos´´… esta preciosa imagen… de Leonardo da Vinci…
… y ´´dentro´´ de ella algunas de las respuestas buscadas de forma inconsciente…
…Así es como di de bruces con ´´Flores y palabras´´… y esta recopilación de frases…
En la vida te tratan
tal y como tú enseñas a la gente a tratarte.
Wayne W. Dyer
_______
Si quieres ser respetado por los demás,
lo mejor es respetarte a ti mismo.
Sólo por eso, sólo por el propio respeto que te tengas,
inspirarás a los otros a respetarte.
Fedor Dostoievski
_______
Ni sumisión ni agresión: asertividad. Walter Riso
_______
No hay nada malo en el poder si se usa correctamente… Lo que hace falta es la comprensión de que el poder sin amor es temerario y abusivo,y el amor sin poder es sentimental y anémico. Martin Luther King
_______
La justicia despiadada se convierte en crueldad. Y la piedad sin justicia es debilidad. Thomas Merton
_______
La asertividad... está diseñada para defenderse inteligentemente. Cuando la ponemos al servicio de fines nobles, la asertividad no sólo se convierte en un instrumento de salvaguardia personal, sino que nos dignifica. Walter Riso
_______
Tal como lo demuestran estudios sobre la percepción social de la asertividad, a mucha gente le disgusta la honestidad directa, así sea empática y moderada. Walter Riso
_______
Nunca debemos dejar de ser nosotros mismos a fin de ser aceptados. Mercè Conangla y Jaume Soler
_______
No tenemos por qué asociarnos a personas que no nos hacen bien, y que nos obligan a pensar que no somos lo suficientemente buenos, y que, si trabajamos duro y somos mejores, tal vez algún día podamos ser suficientemente dignos. Ésa no es la clave... Es hora de decir: Esto me perjudica y debo dejarlo. Melodie Beattie
_______
Así como nos sentimos amados e importantes cuando alguien nos defiende y nos cuida, de igual manera la autoestima sube como espuma cuando nos resistimos a ser sacrificados, utilizados o explotados. Walter Riso
_______
Detesto a las víctimas cuando ellas respetan a sus verdugos. Jean Paul Sartre
_______
El sufrir merece respeto, el someterse es despreciable. Victor Hugo
_______
Ama a quien no te ama, responde a quien no te llama, andarás carrera vana. Refrán Español
_______
No te merece quien te lastima. Walter Riso
_______
De cualquier lugar donde una determinada contradicción toque a la vida y deje sin aire a nuestro ser, hay que marcharse. Friedrich Nietzsche
_______
No quiero conflictos innecesarios, ya existen suficientes problemas y creo que cuanto menos me relacione con gente egoísta y narcisista, mejor para mí, esta es mi filosofía actual. Barry Gifford
_______
Al trabajar con alguien, mi criterio principal es este: ¿le fortalece o le debilita?... De repente me di cuenta de que este era un criterio importante. Pude observar en mí mismo lo que me fortalecía y lo que me debilitaba. Y he visto que todo aquello que debilita, también impide la solución. Bert Hellinger
_______
Por encima de todo, todas las acciones tienen que empezar fortaleciendo el espíritu. Clarissa Pinkola Estés
_______
Creo que cuando uno realmente se pone a merced del otro, se instala en un lugar de tanto deterioro que es indigno para consigo mismo. Clara Coria
_______
...el síndrome de Estocolmo, o lo que es lo mismo, la comprensión de las razones del otro en detrimento de la dignidad de uno. Gregorio Morán
_______
Cualquier persona que no apoye tu arte o tu vida no merece que tú le dediques tiempo. Muy duro pero cierto. Clarissa Pinkola Estés
_______
Es mi responsabilidad apartarme de lo que me daña… Es mi responsabilidad hacerme cargo de lo que me pasa y saber mi cuota de participación en los hechos. Jorge Bucay
_______
Con el ingrato no tengas trato. Refrán español
_______
Lo más importante que aprendí a hacer después de los cuarenta años fue a decir no cuando es no. Gabriel García Márquez
_______
***************
…¡¡¡Aquí tengo la solución y sin dejar de ser...
...´´mimisma´´!!!...

…´´Me tratan así por consentirlo… y esto es no respetarme a mi misma… y está claro que no inspiro amor… por tanto… tengo que pedir que el poder se use correctamente… sin ser temerario y abusivo… aunque tengan que guardarse el amor hacia mí en su culo… porque estoy cansada de que esta justicia despiadada se convierta en crueldad… y no voy a dejar de ser yo… ´´mimisma´´… es indiscutible que a mucha gente le disgusta la honestidad directa… no deben de preocuparse… nunca me rozo con personas que buscan mi mal… ni me asocio con ellas… y mi autoestima sube como espuma porque me resisto a ser sacrificada… utilizada… y explotada… y con todas vuestras acciones cada vez resulta más fortaleciendo mi espíritu batallador… y para nada respeto a los verdugos… y como pienso que someterse a quien te lastima es despreciable… no voy a resultar decepcionada por no conseguir defensa o cuidados de perversos… y habiendo estado el tiempo suficiente a merced de ellos… tengo claro lo que me fortalece y lo que me debilita… siendo mi responsabilidad apartarme de lo que me daña… ya que cuando uno realmente se pone a merced del otro… se instala en un lugar de tanto deterioro que es indigno para consigo mismo… y haber aprendido que con el ingrato ni trato… es todo un logro… igual que aseverar que… para nada os quiero!!!´´...
…Espero que este discurso asertivo me dignifique…
…No me resisto a ejercer mi ramalazo refranero…
´´Ama a quien no te ama,
responde a quien no te llama,
andarás carrera vana´´.
…Refrán Español
…*…momentín…… ¡¡¡Cuánto hubiese cambiado si hubiese hecho caso a mi amigo… ´´De lo que cuentes… solo te escuchan la mitad… de esa mitad… solo te creen la mitad de lo que dices… … y de esa mitad la mitad se pierde al transmitirla… Por tanto… olvídate de dar justificaciones!!!´´…
***************